¿Cómo saber si estas descansando todas las noches? La prueba más simple es responder a esta pregunta: Cuando te despertás después de haber dormido 7-9 horas, ¿todavía te sentís cansado?
Zzzz… 10 tips para descansar mejor
Tag: sueño
Mindfulness | Healthy food | Wellness
¿Cómo saber si estas descansando todas las noches? La prueba más simple es responder a esta pregunta: Cuando te despertás después de haber dormido 7-9 horas, ¿todavía te sentís cansado?
