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Tag: sueño

Zzzz… 10 tips para descansar mejor

13 April, 20189 May, 2018 Ta HerreraLeave a comment

¿Cómo saber si estas descansando todas las noches? La prueba más simple es responder a esta pregunta: Cuando te despertás después de haber dormido 7-9 horas, ¿todavía te sentís cansado?

Posted in LIFESTYLE, Salud Física y ejercicio, Salud MentalTagged descansar, dormir, LIFESTYLE, relajacion, sleep, sueño

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