De fijo son las hormonas (Parte 2)

Don’t know Spanish? Read the English version below.

La semana pasada hice un punto especial sobre que las hormonas no son solamente femeninas ni sexuales, sino que todos los seres humanos las tenemos y usamos siempre (lee más aquí).

Ahora que esto está claro, si voy a hablar de las hormonas femeninas.  Se asocian al sexo porque las tenemos en mayor cantidad que los hombres y tienen funciones específicas en la regulación del aparato genital de la mujer.

El aparato genital de la mujer tiene como fin único (biológicamente hablando) la reproducción y cada una de las hormonas que intervienen en los procesos del aparato genital buscan propiciar esto.

Hay 2 hormonas principales que son:

Estrógenos: 

  • Se producen en los ovarios y en menor cantidad en las glándulas suprarrenales. Una vez que la mujer pasa su edad fértil, los ovarios dejan de producir estrogenos.
  • Su función principal es la maduración del aparato genital para hacerlo fértil (o sea, madura el óvulo)
  • Algunos de sus “efectos secundarios” incluye:
    • Propiciar el crecimiento de cabello y uñas
    • Aumentar la acumulación de grasa cerca de la zona genital (las famosas “llantas”)
    • Aumento de los pechos
    • Amplitud de pelvis
    • Ablandamiento de los huesos

Niveles bajos de estrógenos significan: poca lubricación vaginal, mayor posibilidad de infecciones, periodos irregulares o ausentes, cambios de humor, migrañas, depresión y fatiga.  Se puede dar por la edad (menopausia), desordenes alimenticios y dietas y ejercicios extremos.

Niveles altos de estrógenos provocan: hinchazón, perdida del líbido, periodos irregulares, ansiedad, ataques de pánico, pérdida del cabello y fatiga.

Progesterona:

  • Es necesaria para que el útero y los senos funcionen correctamente.
  • Se produce durante la segunda etapa del ciclo menstrual y frena los efectos de los estrógenos.
  • Prepara el endometrio para la implantación del embrion.

Niveles bajos de progesterona producen: migrañas, ansiedad, depresión, ciclos irregulares, pms, fibrosis, bajo líbido y cambios de humor.

Niveles altos de progesterona producen: agotamiento, quistes en los ovarios, partos multiples, poca lubricación y líbido.

Testosterona:

Además de estas dos hormonas sexuales principales, quiero agregar información sobre la testosterona en las mujeres que muchas personas creen que solamente se encuentran en los hombres y sin embargo es una hormona que también es importante en las mujeres.

  • Se produce en los ovarios
  • Niveles muy altos pueden producir obesidad, mucho o poco pelo en el cuerpo, acne, irregularidad en el periodo.
  • Sirve para crecer, mantener y reparar los tejidos reproductores y la masa ósea.

En la parte 3 les voy a hablar de las hormonas masculinas, entre ellas la testosterona que es la más “famosa” y van a ver como al final nos diferencian muy poquitas cosas 😉

 

____________________________

Last week I made a special point about how hormones that are not only female and sexual, but that all human beings have them and always use them. (Read more here)

Now that this is clear,  I will talk about female hormones. They’re associated to females because we have more of them than men.

The sole purpose of the female genital apparatus (biologically speaking) is  reproduction and each of the hormones involved in the processes of the genital apparatus seek to promote this.

The 2 main female hormones are:

Estrogens:

  • It occurs in the ovaries and in lesser quantity in the adrenal glands. Once the woman passes through fertile age, the ovaries stop producing estrogen.
  • Its main function is the maturation of the genital apparatus to make it fertile (that is, the ovule matures)
  • Some of its side effects include:
    • Promote the growth of hair and nails
    • Increase the accumulation of fat near the genital area (the famous “tires”)
    • Increase of the breasts
    • Pelvic extent
    • Softening of the bones

Low levels of significant estrogen: little vaginal lubrication, increased possibility of infections, irregular or absent periods, mood swings, migraines, depression and fatigue. It can be given by age (menopause), eating disorders and diets and extreme exercises.

High levels of estrogen cause: swelling, loss of libido, irregular periods, anxiety, panic attacks, hair loss and fatigue.

Progesterone:

  • It is necessary for the uterus and sinuses to function properly.
    It occurs during the second stage of the menstrual cycle and the frequency of the effects of estrogen.
  • Prepares the endometrium for the implantation of the embryo.

Low levels of progesterone: migraines, anxiety, depression, irregular cycles, pms, fibrosis, low libido and mood swings.

High levels of progesterone: exhaustion, cysts in the ovaries, twin pregnancies, low lubrication and libido.

Testosterone:

In addition to these two main sex hormones, I want to add information about testosterone in women that many people think are only found in men and yet it is a hormone that is also important in women.

  • It occurs in the ovaries
  • Very high levels can produce obesity, a lot or little hair on the body, acne, irregularity in the period.
  • Serves to grow, maintain and repair reproductive tissues and mass.

In part 3 I’m going to talk about male hormones, among them, testosterone, which is the most “famous” and you will see how in the end there are very little things that differentiate us 😉

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